これから千葉に出発します。合宿と言ってもゲーム合宿で、練習試合ばかりできます。
人数が少ないチームにとっては、どうしても6人対6人で実践形式ができないため、練習試合はとても貴重なものとなります。しかし、今のチームは連日1日丸まる練習試合とかしたことがないので、どうなることか。
話しは変わりますが、自分の体は昨日の疲れが思ったよりも残りませんでした。
おそらく良かったと思われるところは、
水分補給に気をつけ、昼からの練習では氷も持参していったこと。
CWXを着用したこと。
ムサシのニーを練習前と練習直後に飲んだこと。
ふくらはぎにキネシオを貼って練習したこと。
しかし、実際の試合となると、練習とは違ったストレスが加わるので、より体力の底上げをしておかないとダメですね。ここ何日かランニングしていないので、向こうで時間があれば走るつもりでランニングシューズ持参します。