Mさんと練習してもらおうとしていたところ、急に大粒の雨が降ってきました。
強い降りだったのですが、ちょっとだけ小降りになり、テニスコートは問題なかったので練習を始めました。
すると、雨があがり普通に練習ができました！
今日はグリップを強く握らないことを心がけながらも、ダランダランにならない程度に、テークバックでは手首の形が固定されるイメージでやりました。
サービスについては握りの厚さも考えず、自分が握りやすいようにまかせて、緩く持つようにして、振り抜きが良くなるイメージでやりました。
そして軸足を良いところにセットしてからスウィングすることを心がけました。
全体的にとても良い感じでテニスができよかったです。
膝のトレーニングも昨晩EMSを大腿部に貼り付けてやってみました。電気の刺激に合わせ、筋肉を自分の意識で動かすことで、今まで本当に使えていなかった膝まわりの筋肉が動いたかもしれません。
もう何年も膝まわりの細かい筋肉は使えていないため、時間はかかると思いますが、諦めずに動かすトレーニングを続けます。
その成果なのか、今日は膝まわりに痛みをほとんど感じずに動くことができました。