今日から教育実習が始まりました。
この時期があることを、自分はとても感謝しています。毎年実習生と一緒に勉強していく機会が与えられるということは、教員として、有り難いことです。今年も本気で頑張ります。それゆえ、まだ今日も学校に残っています。
が、先ほど20分くらい洗濯の間に、セラバンドを使ってストロークのトレーニングをしました。
テニスはオープンスキルの占める割合が多いスポーツですが、こうして体の使い方、体重のかかり具合、体のひねりなど、動きにフォーカスを当てて丁寧に体を動かすことも大切と感じています。
この実践に効くコンディショニングトレーニングには、テニスの動きに近い形で、体の動きを調整していくヒントがたくさんつまっている本です。