昨日のしっかりローリングウォーキングが効いたのか、朝起きると、今までにない体の奥の方の筋肉痛。今まで動かせていない深部の筋肉が動いてくれた結果だと良いのですが・・・・
自分の体には、まだまだ動かせていない筋肉が限りなくあると思います。
その1本1本を覚醒させていければ、まだまだオヤジも進化する！と信じています。
コーヒーを飲みながら、ブログを更新しました。さぁ、今日も気合い入れて、やるぞ！
昨日のしっかりローリングウォーキングが効いたのか、朝起きると、今までにない体の奥の方の筋肉痛。