ふくらはぎの張り

昼休みはトレーニング室で、この本を読みながら、リセットコンディショニングをしていました。

しかし、ふくらはぎの張りが気になり、ながい接骨院で治療を受けました。

大腿部の張りは以前に比べ、だいぶなくなっているとトレーナーの方に言ってもらいました。

なぜ、ふくらはぎが？原因は不明です。

ほぐし始めは毎度のことながら、体をよじるほどの激痛！

それでも我慢してほぐしてもらうと痛みも消えました。

ふくらはぎの張りには足首の固さも影響しているんでしょうね。