松陰神社

朝、練習をした後に、松陰神社へ行きはジョギング、帰りはウォーキングをしていて、なんとなくうまく歩ける様になったのを感じたところでランニング。これを繰り返しました。

行きのジョギングだけよりも、帰りのウォーキングがうまく出来た感じ後のランニングが、とてもいい感じで走ることができました。

今日はみぞおちからうまく足が動かせたって感じがしました。骨盤が少し使えるようになったのか？