テニスの練習、フィジカルトレーニング、どちらもオヤジにも必要ですが、気をつけなければならないことがあります。
それは、やり過ぎないことです。
過去の自分は、常にやり過ぎて失敗してきました。
失敗＝故障です。
オヤジは故障をすると、回復するまで予想以上の時間がかかるか、回復しません。
つまり、故障と付き合っていかなければなりません。
昨日、クロスに打ってセンターに戻る練習の大切さを書きましたが、こんな練習、オヤジにとっては絶対にやり過ぎてはいけません。
それよりも、ゲーム形式の練習の中、本当の試合の中で、もっと1球1球やることが大切だと思います。
オヤジにとって、それこそが最も良いトレーニングになると思います。
こう考えれば、試合にしても、もっともっと楽しくプレーできるかもしれません。
相手が自分に対して、厳しいことをしてくるわけですから、その1球1球がオヤジにとっては自分を進化させることができるチャンスになっているからです。