テニスでは大体がフォアかバックで処理します。
ですが、その判断が遅くなってしまうとしっかりと打つことができなくなります。
自分のイメージとしては、ボールがネットの向こう側にあるときに、フォアかバックかを判断することです。
そこでラケット準備、ひょいってショルダーターンです。これはほんの少しでいいのではないでしょうか。
大きくやれば、その後の全てが後手後手になってしまいます。
まずは、フォアかバックか判断するのが大切です。
あとはできる限りボールの後ろに入って、体が自然に動いてくれればいいのですが。
さらに、ボールが当たるちょい手前で自分の中でタメてる感じがあれば、最高です。
しかし、準備が遅くなれば、絶対にそんなイメージでは打てません。