今日も暑い一日でした。
この暑さの中、朝からMさん、息子、そして息子の友達と4人で練習ができました。
もう熱中症のダメージはまったく消えています。
でも、最近暑さのために、まったく有酸素運動をしていないので、息がすぐに上がってしまう感じです。
体力はつけるのは大変ですけど、落とすのは本当に簡単に落ちてしまいますね。
しかし、この暑さの中ではさすがに走るのは危険過ぎるので、今はやめておきます。
午後から自分の原稿を書く仕事をしていますが、まだまだ終わらず、そこでリフレッシュタイム。
腹も空いて、しかも金欠、そこで献血ルームに行ってきました。
献血後、ドーナツ2つ、アイスクリーム、そしてクッキーとドリンクと頂いてきました。
今はお腹いっぱいです。
これからあとひと踏ん張り頑張ります。
