これからしばらくの間、呼吸と姿勢をテーマに練習に取り組んでいきたいと思います。
姿勢は動かされた時でも、しっかり軸を立てて対応すること。
呼吸をすることで、崩された悪い状態でも、しっかり球際に気持ちが入ったプレー（特にボレー）ができるようになると思っています。
吐くことは最低限で、できれば、テークバックまでは鼻で吸って、打ちにいく時に口で吐くことでリズムを作ってプレーしていきたいです。
自分が最近やっているトレーニングでも、呼吸は以前よりもすごく意識しながら取り組んでいます。
呼吸が途切れることがなく、体を動かせるようになることです。
ピラティスの呼吸法が自分のやりたい呼吸に近いと思っています。