しっかりストレッチ

明日と明後日と試合が続くので、今朝はMさんとの練習後、すぐにプロテインを補給し、その後ストレッチをしました。膝の状態はだいぶ良くなってきています。まだ全力ダッシュはできませんが、試合になれば気にせず走れると思います。

写真は部屋に飾った観葉植物たちです。その横はアロマ加湿器で大切な頂き物です。侍Tシャツは洗濯ものです(笑）。