ランニングシューズ

先日自分への誕生日プレゼントとして、新しいランニングシューズを渋谷のアートスポーツで買いました。サイズは28cmです。アディバリケードは27cmを履いているので、それより1cmも大きいサイズです。
店員さんのアドバイスによれば、ランニングシューズは通常よりも少し大きめのサイズがジャストフィットだそうです。それに、テニスシューズと違って、全体的に細身のシルエットになっています。

しかし、買って以来膝の状態が思わしくなく、まだ一度しか走っていません。
インソールは前に買ったスーパーフィートを入れました。
早くしっかり走れる様に回復させたいのですが、無理は禁物です。
今朝はMさんに練習をして頂きましたが、膝のサポーターをつけてやりました。

これから寒くなるので悪化させないように要注意です。今日はアイシングを3回もやりました。