膝に激痛

昨日の夜、自宅でしばらくパソコンの前に座っていて、立とうとしたその瞬間、膝に激痛が走り、そのまま固まりました。ある程度伸ばした状態一番痛みがないのですが、少しでも動かすと、神経を触られたような激痛が走ります。

今日は、ながい接骨院に行って、永井先生に直接治療をして頂きました。
今は治療前に比べだいぶ楽になりましたが、まだまともに歩くこともできません。膝も曲がりません。

教育実習期間中は調子も良く、授業ではスパイクも披露することができたのですが、とても残念です。
次の試合は7月に千葉であります。
なんとしてもその試合に間に合わせるため、焦らず慎重に回復させます。

下半身は全く使えそうもないので、上半身、肩甲骨の動きを重点的にトレーニングしていきます！