ここからキープしていければ・・・

昼には侍のラーメン＆ライスを食べました。
本当に美味しいです。
キュウリの漬物＆豆板醤ライスへスープをかけて、そして海苔で包んで食べる！
この食べ方も毎回です。
完全に中毒性があります。

侍のラーメン＆ライスは相当カロリーが高いので、夜は久しぶりに音楽を聞きながらゆっくりとジョギングをしました。

ジョギング後に体重計に乗ると、
ついに75kg台に突入し、

12％台にもなりました。

しかし、運動の後なので、この数値は参考程度ですね。5月は終わりまでには、普通にこのくらいの値をキープできるような体になっていたいものです。

テニスを続けていく以上、故障を最小限におさえるために、体重の管理には気をつけていかなければなりませんね。