素振り

今、裸足でフォアハンドのみ素振りしました。
軸足から、踏み込み足へ。そして足の裏からしっかりとラケットに力が伝わっていくイメージで。
そして、攻めるチャンスを常に伺い、その時は、迷わず少しでも前で早いタイミングで。
ボールが飛んでいく方向や、弾道もイメージして。

ボールがこなければいろいろ考えられますが、ボールが来たらこんなにたくさん考えいたら、完全に打点が遅れてしまうことでしょう。
とにかく身体に動きが染み付きますように。
そして身体の中心の筋肉から、いろいろな細かい筋肉まで総動員して、身体が一番効率良く動かせるようになりたいものです。