感染性胃腸炎

昨日の夕方病院に行って診てもらいました。
感染性胃腸炎でした。ノロウィルスによるものらしいです。

今日も休んでしまい、生徒のみなさん、そして職場のみなさんにご迷惑をおかけして、本当にすみませんでした。特にY先生には授業の代行をして頂き、本当にありがとうございました。

日曜日の練習会での膝の痛みも、もしかしたらこの時から身体に変調があったかもしれません。
昨日も、今日も膝の痛みはあり、その他、肩甲骨周り、腰、肩関節など節々が痛みます。
でも膝の方はこうして運動を全くできていないので、体調が回復すれば良くなってくれそうな気がします。

体調の方は、今日も一日食べずにひたすら寝ていました。夕方になってだいぶ良くなってきましたので、こうしてブログも更新できています。

寝ながら勝負脳の鍛え方という本を読みました。
この本、なかなか面白いです。何回か読み返したいと思っています。テニス関係のメンタル本に共通の考え方もある気がします。
もちろん日常生活でも参考になる事が多いと思うので、読み返し自然に意識できるようにしていきたいです。

まだお腹が張っていますけど、明日はなんとしても仕事復帰しなければいけません。
週末にはチームエアロビックに関して、学会でのポスター発表が控えているので、資料を作らなければなりません。