包み込み

今朝は練習できました。
サービスのグリップをさっそく薄めにしてやってみました。
やはり今までと違って少し不自然、そしていきなり自分のイメージと
かけ離れたところへボールが飛んでいきました。

内転の使い方が厚いグリップのままになっていたからです。
少しずつ方向性も定まりだし、自分の中でもうひとつ気づいたことが
ありました。

それは、写真のようにグリップを包む感じで握ることです。
これもずっとこうしてきたのですが、やはり最近は少し短めに握って
いた気がします。
包み込むように握って、厚い薄いは今度は気にしないで打ってみると、

これが、すごく良い感じでした。

しかし、脚が・・・。
授業で走っている時に膝の裏に激痛が・・・。
もう1時間走るので、空き時間にキネシオでふくらはぎと、大腿直筋に貼りました。

水がたまらないように、アイシングをして、今は包帯で圧迫しています。