膝の水に対して圧迫固定

夜ながい接骨院に行って来ました。
やはり水がたまっているとのことでした、が、筋肉の張りはあまりないそうです。
昨日も相当ケアに時間をかけたのが良かったのでしょう。
そして最近やっていなかった膝の圧迫をやった方が良いとのアドバイスを頂き、早速巻きました。
このHPにも圧迫について説明がありましたので、水がたまっている方は参考にされてみてはいかがでしょうか。

話しは変わりますが、伊達選手、残念ながら負けましたね。次の全豪の予選ぜひ突破してもらいたいものです。それと全豪ではやはり錦織選手に2週目まで残ってもらってベスト8以上狙ってもらいたいです。