やはりBCAA効果か!?

今朝は練習できました。
私の練習のほとんどが約2時間弱のシングルスのマッチ練習です。
このところのずっと後半は練習中でも脚に痛みがでてしまっていたのに、今朝は少しはありましたが、それほど強くはなりませんでした。
走るトレーニングをやめていることも関係しているのかもしれませんが、やはりBCAA効果でしょうか。
なんとか夏場の状態に戻したいと思っていますが、焦りは禁物です。
トレーニングも徐々にいれていければと思っています。

夜はさやの湯処に行って来ました。
今日は温泉中心で、水風呂には一回も入りませんでした。
そのためか、少々湯あたりした感じで、ボ～っとしています。
でもグッスリと眠れそうです。

明日からの文化祭、天気に恵まれますように！