昨日のダブルスで、普段痛まないわき腹から背筋にかけて筋肉の張りがありました。
ボレーの飛びつきとかでは、シングルスに比べて、瞬発的な動きが多くなるからだと思います。

次の試合までまた少し間があるのですが、やはり今朝も練習してもらいました。
雨もなんとか降らずに、昨日の良い感触も残りながらテニスができました。
アドサイドでのリターンでは、自分の踏み込みの方向がサーブのコースとずれてしまった時は、クロスへ返球できなかったので、途中から少しだけ身体の向きを修正したら、マッチさせることができました。

もっと打つ瞬間からボールを凝視できるようにしなければダメですね。
まだまだボールに見方が甘いので、読みができず、勘で動いている場面が多々あります。

また打った後の次の構えが遅すぎます。これももっと意識していかないとダメです。
次の試合まで少し間があるので、このあたりをより改善させていきたいと思います。

さらに時間がないといい訳するのではなく、トレーニングと膝、脚のケアにもしっかり時間を費やそうと思います。
一日は24時間と決まっているので、その時間を大切にしなければならないと思います。