オヤジ化

娘が20歳になったということは，私も当然年取るわけで，1962年の寅年生まれですから，今度の11月の誕生日で46歳になります．
これからますますオヤジ化が加速していくんでしょうね．
それをしっかり認め，自分ができることをしっかりやって，できる限り長い間，身体の動くオヤジになりたいと思います．
若い頃には想像もできなかったことですが，いろいろなことができなくなっています．
屈伸運動がまともにできなくなったのは，いつからでしょうか．
現在はしっかりアップをしてからであれば，なんとかゆっくり屈伸ができますけど，とてもじゃないけど朝起きてすぐに屈伸なんかできません．

しかし，これで屈伸ができないと諦めてしまったら，この先アップをしたとしても屈伸ができなくなってしまうと思うので，できる限り身体の動くオヤジを目指して，意識的にやらなければなりません．

踵をつけたまま，深く伸脚については，今はどうしてもできません．最後にできたのは，2年くらい前だと思います．これも復活させなければなりません．

このまま身体がどんどん動かなくなるオヤジにならないように，日々精進です．