左膝裏に違和感

今朝はTさんと練習しました．
途中，Tさんの手首に違和感が出て，その後，１セット終えたところで無理をせずに練習をやめました．
ここでやめられるかどうかが，後々の故障につながるので正しい判断だと思います．

そして自分は左膝裏に違和感発生です．ふくらはぎから膝の裏にある腱が引っ張られている感覚です．
実は一昨日の夜あたりにから感じていましたが，まだ痛むというほどでもないので，昨日もジョギングを３０分程度やりました．
今朝もテニスをしている時には全く気になりませんでしたが，終ってから「やっぱり張っているな」って感じです．
昼にながい接骨院で治療をしてもらったので，明日には違和感も消えてくれていると思います．
ふくらはぎだけではなく，腸脛靱帯も相当張りがあるそうです．
今日もこれから自宅に戻って十分ストレッチをしたいと思います．

ながい接骨院の帰りに，目黒方面へ出向き，二郎してきました．
写真は二郎の順番待ちの列です．
当然，大のニンニク，やさい大盛りを注文しましたが，やはり少なめの感じがします．
しかし，両隣の方々は普通に小を注文していましたが，同じタイミングで食べ始め，ブッチギって私が完食でした．相当，食べるスピードはアップしていると思います．