カーペットコートはやはり足にきます。

久しぶりにカーペットコートで練習しました。
シューズもカーペット用でしたが、中敷は換えませんでした。
だいぶ慣れたと思っていましたが、今日は久しぶりだったので、ものすごく足にきました。
足首関節と、足裏と、ふくらはぎ全体っていう感じです。

夜は疲労を少しでも緩和させたくて、お風呂の王様｢光が丘店」に行ってきました。
ここの特徴は、高濃度微炭酸泉があることです。
もちろんサウナ&水風呂の交互浴もしっかりやりました。

寝る前にはムサシのニーも久々に飲んでおこうと思います。