蒸し暑さも吹っ飛ぶ気持ち良さ

夜はさやの湯処へ行きました。
ここは口コミでも中々評判がいいようです。

今晩は満月にちかく月がとてもきれいでした。

身体の方は、最近ちょっと走ることができている分、膝に水がたまり気味です。
さらに、今日はこの蒸し暑さで身体もとても重く、頭痛もします。
しかし、この温泉で相当気分爽快になりました。

温泉では久々にサウナ5分＆水風呂を5セットきっちりやりました。
ここの水風呂は18度くらいでなかなかいい感じです。5セットしっかり終わらせて、今度は露天の源泉賭け流しの湯と寝湯と壺湯と入りました。
湯の中では正座と伸展を繰り返しました。

さすがにこれだけ入ると今はもうぐったりって感じです。
今日はぐっすり眠れそうです。