健康診断結果

年に一度，うちの職場では健康診断を実施してくれます．
メタボリックシンドロームの危険度は０(ゼロ）でした！
身長は去年は179.8だったのに，今年は181.4と復活しました．少しは膝が伸びたのかもしれません．
血液検査，尿検査，心電図，X線全ての項目で異常所見は見当たらず，基準値内でした！

しかし，一箇所だけ＊マークがついた部分がありました．
それはなんと聴力です．
高音が聞き取りにくいということでしょうか，日常生活に問題はありませんので，これは明らかに老化現象です．こうやってだんだん耳がとおくなっていくのでしょうか...

こうして健康でいられるのも自分ひとりの力ではなく，家族やいつも私と練習してくださっている方々のおかげです．本当にありがとうございました！

膝に少し痛みがあるので，練習後にアイシングそしてながい接骨院で治療をしてもらいました．
多少水がたまっている状態です．
最近，走るトレーニングもだいぶできてきているので，それで負担がかかっているのだと思います．
ということで，今日は素直にトレーニングオフの日とします．