ジョギングとiPod shuffle

今日は夕方職場の歓送迎会がありました。

帰る前に夜のグラウンドを走って、シャワーを浴びて帰ろうと思い、いつも通りiPodを聞きながら30分ジョギングしました。夜のグラウンドを単調に何周も走るわけですが、音楽を聴きながら走ると不思議と飽きず、気分良く走ることができます。

今日は曇っていていましたが、これで月の明かりに照らされて走るのもいいだろうなと考えたり、今朝のフェデラーとナダルの壮絶な試合のことを考えたり、自分のテニスのことを考えたり、あとは身体の裏側の筋肉を使えているかどうかも考えました。

リラックスして走ることができ、あっと言う間の30分でした。
そろそろ梅雨明けかと思いましたが、明日の曇りベースの様ですね。