私学大会観戦

今朝起きると膝が・・・。ストレッチも痛みでできませんでしたが、とにかく何回か繰り返し、正座とハムストリングの伸展をさせ、どうにか正座できるようにして外に出て歩いてみましたが、即、無理と判断しました。
昨日から痛みが強くなり、今日はハードコートでの試合をエントリーしていましたが、残念ながらキャンセルしました。エントリー費5000円は痛いですけど、自分の膝の方がもっと痛いので仕方ありません。
今回はトレーニングと言うより、おそらくちょっと力づくで伸展させようと頑張りすぎで痛めた感じです。今、ここで無理すると春の試合に影響するので故障が大事にならないように我慢です。
自分の感覚だと、明日仕事が終わってから永井先生に診てもらえば、どうにかなる気がします。

そこで一日時間ができたので、息子の私学大会本戦の観戦に行きました。
今日はダブルスでした。本当にみんな上手いです。そしてダブルスなんでよりオールラウンドなプレーになりますが、サーブもボレーもとても上手でした。とても良いイメージトレーニングになりました。

そしてより強い選手は、とにかく前に一歩踏み込んで打っていき、前のフットワークと打つ前の準備の早さ、ボールへの近づきの早さが違います。ボレーも本当に面が固定されていて足で押し込むところ、しっかりと受けるところを、本当に自然にやっています。

自宅に戻り、クー助と小太郎の散歩に行ってから、娘たちが録画しておいたシュガー＆スパイスを鑑賞しました。女性から圧倒的な支持を得た映画だそうですけど、私も映画にどんどん惹きこまれていきました。

膝は痛いですけど、完全休養日となり、精神的もとてもリフレッシュできた一日なりました。

これから録画してあるサンプラスとフェデラーの試合を観ようと思います。