寒い一日でした。

今日は日差しもなく、朝から気温が上がらず寒い一日となりました。
東京は紅葉がきれいですけど、この曇天ではその鮮やかな色が全くさえません。
この写真は、代々木公園の中で撮影しました。

今日はHIVの検査結果を聞きに、西新宿保健センターに自転車で行ってきました。
帰りに代々木公園の横を通ったら、紅葉がとてもキレイだったので、代々木公園の中を自転車でサイクリングしました。これで晴れていたら最高だったのですけど。

検査結果は陰性でした。
保健所の検査は無料でやってくれます。尿検査と血液検査で尿検査からは何種類かの性感染症についても調べてくれます（こちらも陰性でした）。
検査は匿名でやってくれますが、私は教員で性感染症について教材研究の一環でこの検査を受けに来た旨を伝えました。
カウンセリングでは色々と保健士の方から教えて頂きました。
知識を得るために自分ができることは身を持って体験すること、これは教材研究において大切なことであると私は考えています。
さらに性感染症に詳しい先生も紹介して頂きました。本当にありがとうございました。

昼食は侍に行きました。本当に美味しいです。こういう寒い日は一段と美味しく感じます。

さらに今日はジンジャーさんからお借りした1997年のウインブルドン、サンプラスのビデオを見ました。自分がサーブ＆ボレーを現在やっているのでわざわざ貸してくださいました。

このビデオのサンプラスは最高に調子良いです。
フェデラーもどんなショットもとても簡単にやってしまいますけど、サンプラスも相当難しいショットを普通にプレーしてしまいます。
そして力みが全く感じられず、そこからスパッとサービスエースをとってしまいます。

今朝もジンジャーさんと練習してもらいましたが、途中からサービスの感触がすごく良くなりました。トスがある程度前にありながら、そのトスにしっかり下から上に伝える力もマッチしている感覚です。
サービスが良くなると、それに続くショットが不思議とさらに良くなります。やっぱり1本目は大切ですね。