手洗い＆うがい、継続中

ここ2～3日、11月とは思えないほどの寒さです。
今年はまだインフルエンザの予防接種を受けていません。
去年は少し風邪気味かもといった体調がいまいちの状態で、予防接種を受けました。
すると、その後体調を崩し、そして膝まで壊してしまいました。

今年は体調の良い時を狙って受けるつもりです。

また自宅に帰って来たら食事の前に必ず、石鹸で手洗い＆うがいを励行中です。

しばらく試合に出ていなかったのですが、12月に区の大会、年末に某クラブの大会とあるので、自分の中で少しずつ試合モードにしてきました。

明日草トーに参戦してきます。もちろん、全試合１stサービスは、サーブ＆ボレーで攻めていきます。
サーブが単調にならない様に気をつけ、とにかくトスを高いところで丁寧に置くようにあげるつもりです。ロブを抜かれることを恐れず、ボレー後にしっかりと打球方向に詰められるだけ詰めていきたいと思います。

風呂から出てストレッチも入念にやったので、もう少ししたら早寝します。