ターザン

本当に久しぶりと言うより、ほとんど読んだ事のなかった雑誌｢ターザン｣を買いました。
理由は女性の姿勢について、少し書かれていることと、自体重のトレーニングについて書かれていたからです。
500円の割にはとても読み応えのある雑誌だと思いました。
雑誌の良いところは、旬の情報がすぐに入って、インターネットよりも読みやすいということでしょうか。
現在、試合を入れていない時期なので、自分なりに今までのちょっと違ったトレーニングを模索中です。自体重ということもそのうちの一つです。ファンクショナルトレーニングと言う本も読んでいます。
とにかく怪我をしない動きが少しでも良くなる身体になりたいです。