毎年春に健康診断を実施しています。
結果は今年も＊印がつきませんでした。尿素窒素の値がギリギリなので、注意が必要です。
あと
ALPというあまり聞きなれない値が急に高くなっています。
調べてみると、骨の異常にも関係しているとか。
あと身長も縮んでいました。これも膝が伸びていないことが影響していると思います。
今日もながい接骨院で治療をしてきました。まだ水がたまっています。
週末から生徒の合宿です。はやく膝の痛みが消えるといいのですけど。
今日はストレッチ、アウフバウ、スタビライゼーション、腹筋、素振りとおよそ1時間コンディショニングトレーニングをしました。
