膝の故障・・・・半年が過ぎました

今回、膝の痛みが出てから６ヶ月経ちました。
正直な気持ち、ここまで長引くとは夢にも思ってはいませんでしたが、現在は、その前まで伸びていなかった膝を伸ばすことで、今まで萎縮してしまっていた筋肉を回復しているため、それに伴った痛みが出ていると思います。膝にたまる水は、今年になってからだいぶ改善されています。現在はほとんど水はたまっていないと思います。

しかし、先週風邪を引き、発熱したことが影響したのか、脚に傷みが出て、それに伴い、膝にも痛みが出ています。今朝は究極のテニス探求者のSコーチと練習しましたが、起きた時から痛みが結構強く、キネシオも貼らないでどうにかしてみようと頑張りましたが、やはり痛みが気になってしまい、予定の練習時間よりも早く上がらせてもらいました。その後、しっかりとアイシングをしました。最近、練習後にアイシングができないことが続いていたことも、痛みが強くなってしまった原因かもしれません。

連日、ながい接骨院に通い治療をしています。痛みが出たとは言え、正直、以前の自分の膝よりは、現在、相当伸びるようになっています。これも永井先生とトレーナーの方々の治療のおかげです。なんとしても完全に膝が伸びきるようにしてみせます。