明日に向けて最終調整

今日は高校1年生＆中学3年生に混じって、少しだけ打ちました。
思ったよりもラケットにボールは当たりましたが、どうしても1歩目の反応が遅れていたました。
1歩目をより早く反応させることで、年末は膝への意識がなくなり集中できていました。
今日は久しぶりにコートに立ち、ボールを追いかけることに対しての恐怖感があってダメだったと思います。どっちにしても今回は焦らず騒がずじっくりいきます。

その後、いつものコースにジョギングに行きました。久しぶりにアスファルトなので、こちらも痛みが出たらやめるつもりでしたが、なんとかできました。超スローペースなので息は上がりませんが、確実に筋力は落ちている感がありました。でもこちらも焦っても仕方ありません。

そして、いよいよ明日はジンジャーさんと初練習です。この日に向けて膝の回復に努めてきたので、明日は練習できると思うと、とてもうれしいです。自分が計画した予定では、今日はダッシュができるまで回復しているはずだったのですが、これは無理でした。