熱は36度台になって、食べていないため下痢も吐き気もなくなりました。
夜は少し体力消耗するために、お風呂の王様に行ってきました。さすがに水風呂＆サウナは３セットにしておいて、その分、露天風呂にゆっくり浸かり、37度の高濃度炭酸泉浴にのんびり入ってきました。
夜は少し体力消耗するために、お風呂の王様に行ってきました。さすがに水風呂＆サウナは３セットにしておいて、その分、露天風呂にゆっくり浸かり、37度の高濃度炭酸泉浴にのんびり入ってきました。
体重を測ると、76.6kgと１kgくらい体重が減っていました。今から２０年以上前の大学生でバリバリにバレーボールをやっていた頃は71kg前後だったので、現在は6㎏も増えたことになります。さすがに6kgは落とせませんが、これから冬になるので、体重管理にも気をつけようと思います。でも何年か前に無理に絞って体重を落とした時に、帯状疱疹やインフルエンザになってしまったことがあるので、この年齢で無理なダイエットは要注意かもしれません。