夏の試合に限らず、準備はこれでもかっていうくらいにしてちょうど良いのかもしれませんね。まずはドリンクについて。１日試合をするとなると、ジャグに入れた氷も解けてしまい、最後の方はぬるいドリンクを飲まなければなりませんね。特にシングルスはダブルスに比べて、肉体的にも精神的にも倍以上の消費量だと思います。可能ならば氷を別に持ってくるか、試合の合間にコンビニに行けるのであれば買ってくる必要がありますね。
あとはスポーツドリンクだけだと、口の中がべたついてくるので、冷たいお茶か水を別に用意できるといいですね。どちらもチェンジコートを利用して小まめに飲むことが大切ですね。
ドリンクの飲み方や、その量も、これから経験を積んで自分に最適なものを見つけてください。
ちなみに先生は、負け試合を振り返ると、必ず、途中で、ドリンクをがぶ飲みしてしまいます。それまでは自分でも、少しずつ意識して飲んでいるですが、自分の中で集中力が切れてしまうと、無意識にがぶ飲みしてしまうのです。決して自分の中では試合を諦めたわけではないのですが、そうなるともう集中力を戻すことができないって感じになってしまいます。
来週は先生も試合があるので、この辺は要注意して、気持ちで負けないように頑張ります！
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