素振りをしよう！

絶対に素振りは大切だと思います。先生も写真のバナナウェイトhttp://plaza.rakuten.co.jp/kurakuda/3001をラケットにつけて素振りしています。テニスができない日はもちろん、できる限り毎日素振りしましょう。

そして素振りをするには正しいフォームでしなければなりません。最近のテニス雑誌には技術解説も沢山載っています。自分の好きな選手のフォームの真似をするのもいいかもしれません。でも小手先だけのスウィングになって、手首や肘を痛めないように気をつけましょう。下半身、脚から力がラケットへ伝わっていくイメージで素振りをしてください。