今日から練習前に、コートを走って、その後腕立て腹筋やって、その後練習開始時間まで、自分達のフリー練習。そして、午前だったら９時になったら、全体でサービス練習をする。という流れにすることに。
参加者：米○、植○、佐○、天○、直○、宇○の６名(昨日と一緒）
球出しでは、
（１）スマッシュ打ち分け → 昨日より、格段に上達している感じ。
（２）フォアボレー＆バックボレーのコース打ち分け → こちらはまだまだだけど。
（３）フォア＆バックのストローク ６球打ってチェンジ
フォアとバックを交互に打つが、ジュースコートからだと、
フォアの順クロス→センターに戻って→バックの逆クロス→センターに戻って→フォアの順クロス・・・・って感じ。
＊バックの逆クロスなんて、なかなかないショットだけど、これは身体が開き気味を無理やり治してくれるので効果ありそう。これでバックのダウンザラインも身につく。
（４）ラリー練習
マッチ練習
シングルスは、昨日のNo1,No2の米と佐が大選手に２－２から挑戦。2人とも46,36で負け(残念）
ダブルスは、天・直 vs 植・宇 で１セットマッチ
＜今日の感想＞
始めてダブルスを見たが、ポジショニングなど課題は山ほど。
団体戦で勝っていくには、ダブルス２本を強くしていくことが、絶対に必要なので今後に期待。
＜シューズについて＞
ぜひ、ハードコート用とオムニ用の２足をそろえるようにしましょう。
特に、ハードコートで磨り減ったシューズでオムニだと、最悪怪我するし、フットワークも全然ダメ。
本気で勝ちたいと思っているなら、今すぐ用意してきましょう。
＜練習試合＞
８月１８日(金）１日。うちのコート４面使って。
８月１９日(土）午後。うちのコート４面使って。
現在相手を探しているところ。
＜週末の予定＞
８月５日(土)は休み。
８月６日(日）は午前、ハードコートで練習。
ただし、先生のお世話になっているラケットショップhttp://www.ne.jp/asahi/w-line/space/のイベントが入っているため、
時に１面しか使えない状況もある。
参加者：米○、植○、佐○、天○、直○、宇○の６名(昨日と一緒）
球出しでは、
（１）スマッシュ打ち分け → 昨日より、格段に上達している感じ。
（２）フォアボレー＆バックボレーのコース打ち分け → こちらはまだまだだけど。
（３）フォア＆バックのストローク ６球打ってチェンジ
フォアとバックを交互に打つが、ジュースコートからだと、
フォアの順クロス→センターに戻って→バックの逆クロス→センターに戻って→フォアの順クロス・・・・って感じ。
＊バックの逆クロスなんて、なかなかないショットだけど、これは身体が開き気味を無理やり治してくれるので効果ありそう。これでバックのダウンザラインも身につく。
（４）ラリー練習
マッチ練習
シングルスは、昨日のNo1,No2の米と佐が大選手に２－２から挑戦。2人とも46,36で負け(残念）
ダブルスは、天・直 vs 植・宇 で１セットマッチ
＜今日の感想＞
始めてダブルスを見たが、ポジショニングなど課題は山ほど。
団体戦で勝っていくには、ダブルス２本を強くしていくことが、絶対に必要なので今後に期待。
＜シューズについて＞
ぜひ、ハードコート用とオムニ用の２足をそろえるようにしましょう。
特に、ハードコートで磨り減ったシューズでオムニだと、最悪怪我するし、フットワークも全然ダメ。
本気で勝ちたいと思っているなら、今すぐ用意してきましょう。
＜練習試合＞
８月１８日(金）１日。うちのコート４面使って。
８月１９日(土）午後。うちのコート４面使って。
現在相手を探しているところ。
＜週末の予定＞
８月５日(土)は休み。
８月６日(日）は午前、ハードコートで練習。
ただし、先生のお世話になっているラケットショップhttp://www.ne.jp/asahi/w-line/space/のイベントが入っているため、
時に１面しか使えない状況もある。