弘子はりきゅう治療室 -4ページ目

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06Mar
- 最近の職場ビルエントランスの【なげいれ】は梅、菜の花、チューリップ。職場のあるフロアは蘭...
  View this post on Instagram 最近の職場ビルエントランスの【なげいれ】は梅、菜の花、チューリップ。職場のあるフロアは蘭。 #なげいれ #ちゅーりっぷ #菜の花 #梅 #蘭 #鍼灸治療 #美容鍼灸 #自律神経失調症 #更年期 #産前産後ケア #女性専用 #国分寺 #小平 #小金井 #国立 #府中弘子はりきゅう治療室さん(@hiroko_ymn)がシェアした投稿 - 2019年Mar月6日am4時14分PST
05Mar
- 【東京マラソン2019】を走ってきました！スタート85分前から並んだ時から既に雨、そして...
  View this post on Instagram 【東京マラソン2019】を走ってきました！スタート85分前から並んだ時から既に雨、そして寒い。28㎞辺りからお腹がピーピーになる。この2つが地獄でした(笑)。結果はPBタイに2秒及ばずだったけど、3年ぶりにマラソンらしい走りが出来たのが良かった。間違いなく記憶に残る大会となった。 #東京マラソン2019 #雨の日 #鍼灸治療 #女性専用 #女性鍼灸師）#美容鍼灸 #自律神経失調症 #更年期障害 #産前産後ケア #国分寺#小平 #小金井 #国立 #府中弘子はりきゅう治療室さん(@hiroko_ymn)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日am10時16分PST
01Mar
- 東京マラソン2019
  2017年と2018年の東京マラソンはゴール後ランナーの荷物引き取りの日比谷公園で、東京都鍼灸師会として『はりケアステーション』でランナーサポート活動をしていました。今回も…と思っていたら、2019年は東京マラソンに当選しまして、ランナー参加いたします。休診日だった昨日、雨のなかランナー受付に行ってきました。これ、セキュリティバンド。これがないと当日スタートエリアに行けません💦実は５年前にも当選していて走りました。(５年前はセキュリティバンドなんて無かった)まだ走り始めて１年位で走力がない上に、ガツガツ練習していて鵞足炎にはなってたし、『きっと一度きりだから、どうせだったらもっと走れるランナーになってから走りたかったな』と思いつつ、有り難く走った記憶があります。５年後の今年、再度当選。走力は微妙ですが、怪我なく元気にスタートラインに立てそうです。悔いなく満喫してきます❗
- ３月立看板
  恒例の立看板更新です。今月は土筆と蒲公英。春だな☺️花粉症の季節です。鍼灸はアレルギー体質改善にも対応してます。出来れば発症前の時期から施術を受ける(定期的なメンテナンス)とベストですが、それでも目の前の辛さを穏やかにすることと木の芽時で自律神経が不安定になる時期に備えるには鍼灸治療を始める良い季節です。あとは、花粉症でガビガビになってるお顔には美容鍼灸が力を発揮してくれます。
05Feb
- ２月立看板
  如月です。去年より寒さは緩いけど、カラカラに乾燥してます。そのせいかインフルエンザ流行ってますね今年になってうちの患者さんも４人がインフルエンザでキャンセルです恒例の立看板は1/31午後には更新していました投稿は今日2/5になってしまいましたがいつも梅と鶯にしていたけど、毎回気に入ったためしがなく...今回はガラリと変えてみましたバレンタインなかなか良いんでないかい自己満足(笑)
02Jan
- １月立看板
  明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします2019年も立て看板を更新していきます開業日当初は必要事項（名称、電話、部屋番号くらい）だけ描いていたけど、月に因んだイラストを加え、その内、季節に因んだ文章（最後に鍼灸治療に落とし込む）を加えて、それが２年ほど定着。今年からはごちゃごちゃしていた画面を整理しました必要事項とイラスト。春の七草。イラストのスペースを大きくした
- 2019年はじまり
  大晦日から年越しは国分寺市本町の氏神様、八幡神社へ初詣開業してから月開業日のお参りと初詣は欠かしません。普段は無人の八幡さまも、初詣は大勢の氏子さんで賑わいます今年は４年目を迎えるので、無事３年目を持ち堪えた感謝とこれからの発展を祈願して、御札は今までより一つグレードアップしました。2019年も【弘子はりきゅう治療室】をよろしくお願いいたします！いつもはひっそりだけど、大晦日から元旦は賑わってます。今年の御札
05Dec
- １２月立看板
  師走も５日を過ぎてしまいましたが、恒例の立看板を更新しました！１日土曜でバタバタしていたのと２日は私事でMINATOシティハーフマラソンに参加していた（これは別報告します）ので、更新は３日になってしまいました今月の図柄は、結晶❄️でも、雪など降りそうにないくらい暖かい師走です
04Dec
- １２月の体調
  師走です寒くならないので、ずっと秋だと思い込んでいたら日射しが部屋の奥まで届くほど太陽が遠くになって、日暮れも早くなってました。冬至まで３週間切ってます。。。気象予報は１２月も例年より気温が高いとのこと。冷え性の女性には有難いですねしかーし！油断大敵です。寒くないからと防寒対策怠っていませんか？暖かい分、寒気が流れ込んできたときの急な気温差は大きく、自律神経はフル回転暖かくても年末ですから忙しくて身体は疲弊しています。そんなとき、寒邪にやられる、とはよくあること調子が悪くないぞというときほど、状態をキープすることが大事です
01Nov
- ９月、10月立看板
  ９月と10月の立看板。ちゃんと更新してましたが、投稿してませんでした。1ヶ月遅れ10月立看板お馴染みのハロウィン🎃2ヶ月遅れ９月立看板赤とんぼのと稲穂🌾
- 11月立看板
  霜月です。久しぶりに月初のんびりモードで立看板を更新。朝からタオルも洗濯。。。空気も乾燥してきているので、外干しだけ（乾燥機なし）でよく乾きました。個人的には太陽の光でバリッとなった洗濯物が好きなのです午後、治療室にいると窓から入ってくる陽射しがかなり奥まで届いているのに気付きました。太陽が低く遠くにいったんですね。もうすっかり秋。インフルエンザ予防接種の時期ですね。そうウイルスに対して予防しましょう！日頃から鍼灸治療で免疫力を上げていけばウイルスに勝てますから鍼灸は未病予防が得意です絶賛ご予約受付中11月の立看板は落葉🍂
01Aug
- ８月立看板
  葉月です。猛暑・酷暑が続いています。冷房なしでは過ごせません！（個人的には暑さには強いです）治療室は朝から終わりまで28℃設定で付けっ放しです。個人的には超快適です夏バテと自律神経失調症これ同じです。暑すぎる気温に体温を安定させるために自律神経がフル稼働して、そして疲れます。自律神経の回復は睡眠が一番です。あと、鍼灸治療！自律神経の乱れを整えて、元気に夏を乗り切りましょう看板は向日葵。夏の定番ですね。
07Jul
- ７月立看板
  文月です。七夕です。７日過ぎてしまいましたが、２日には恒例の立看板を更新していました。アップが遅れました５月は趣味のランニング関係のイベントが続いて私的充実を謀ってしまったので、６月は３週連続で鍼灸スキルアップを謀るべく勉強会に行って来ました。どっちも連チャンは体力気力消耗しますね休養にも励まないといけません７月はアサガオです。梅雨明け→猛暑日→雨降り。自律神経フル回転で働いてます。梅雨バテから夏バテに移行しそうな気候です。鍼灸治療で身体メンテナンスして元気に夏を迎えましょう！
01Jun
- ６月立看板
  水無月です。今日はとても爽やかで、もうすぐ梅雨入りとは思えない。梅雨入りすると、雨降りが続きます。低気圧が雨をもたらせます。この低気圧が私達の体調を不調にさせます。ほかにも日照時間が減るので鬱っぽくなったり、湿度高くてジメジメして不快になるし、梅雨の晴れ間には寒暖差ができたり、これに伴う体調の調整は全て自律神経が取り仕切るので、自律神経は疲弊しがち。梅雨バテというそうです。鍼灸治療で自律神経の乱れを整えて健やかに過ごし梅雨明けの夏を迎える準備をしておきましょう！６月は毎度お馴染み紫陽花です。ちっちゃい蝸牛🐌がポイントです(笑)
01May
- ５月立看板
  皐月です。爽やかな季節ですなのに五月病。。。４月で新しい環境になったりして気を張ってるところに、どっと疲れが出てくる頃合いで病気じゃないけど、不調だったり、元気が出なかったり、ネガティブシンキングになったりという状態。自律神経が乱れているのは間違いないだろうから鍼灸治療で身体の調子を整えておきましょう！さて。看板イラストは《すずらん》実は、去年もすずらんでも、去年は右下、今年は左下。これだけでも印象変わるし！(笑)
02Apr
- ４月立看板
  ４月です年々１月、２月、３月の日の経つのが早くなっていく感じがしています。２日になってしまいましたが、やっと４月立看板に更新しました去年もイースターだったけど、イラストが描きやすいのです４月は気温差が大きかったり新しい環境で気を張ったり気合いを入れて少し頑張ったりする時期です。メンタルもフィジカルも疲弊しやすく自律神経が乱れやすいときです。鍼灸で心身ともにケアしていきましょう
01Mar
- ３月立看板
  ３月になりました。恒例の立看板を更新。今月は土筆と蒲公英。木の芽時は心身の不調になりやすい時期。加えて花粉の季節。しっかりケアしていきましょう！さて。立看板、毎回、季節に合わせたイラストと鍼灸に誘う症状のトピックで構成してます。当初より文が長くなっているので、少し簡潔にしよう！と思っているけど、これが結構難しいのです(~_~;)
27Feb
- 東京マラソンボランティア
  先日は東京マラソンでしたね！男子は日本新記録が出たのでスポーツニュースはこれで大盛り上がり.....と思っていたけど、平昌オリンピック閉会式の方が勝っていた(~_~;)今年も東京都鍼灸師会《ランツボはりケアステーション》でボランティア参加しました。去年からコースが変わってゴールも変わって、ケアステーションも屋内から屋外に変更。私は屋外になってからしか知らないけど、走り終わったランナーさんが来てくれるには今年は寒過ぎた私もなんちゃってランナーだから、ケアは大事でもこんな寒いともう帰りたーいって思う気持ちが勝るだろうなぁ....と思う。それでも「前に参加したときにもケアして貰ったから」と覚えていて、また再訪してくれた方が何人もいらして、今までの実績って大事だね！と熟思う。先輩方の活動の賜物です。もっと改善して少しでも多くのランナーさんに喜んで貰えるものにしていかないといけませんね。さて、冒頭で触れた日本新記録。実は、日比谷公園にケアステーションがあったので、ちゃっかりレース終盤40㎞強地点で設楽選手の快走を観戦してました。日比谷公園前を駆け抜けていく設楽選手。速かったです。カッコイイねー
22Feb
- 顔への施灸セミナー
  先日、顔への施灸セミナーに参加しました。艾メーカーの山正さんから顔専用のソフト灸が提供されていて、それを昨年夏に体験したのですがとても気持ち良かったので、既存の美容鍼のメニューにオプションで加えるか、美容鍼灸として新メニューにするか検討したかったのと、講師を務める鍼灸師が知り合いの方だったのもあり、早々に申込んだのだいや、早々には語弊が....人気のセミナーで昨年秋の開催に乗り遅れていたのだ施灸の効用をレクチャーしてもらい、顔に刺鍼と施灸を同時の実技を見学し、セルフケアの顔の施灸を実施。最近、私の老眼は進行し、焦点は合わないし、ショボショボするし疲れるし....額や目頭やコメカミに自分で施灸してみる。ちょっと煙いので軽く目を閉じてみる。ジワーンっと前頭部が温かかくなる施灸が終わり、鏡を覗くと、おや？目がシャキッとしてるではないか！見掛けも、視界も見掛けのbefore、afterが無くてすいませんしかし翌日、たまたま健康診断。視力検査、ここ数年低下の一途だったのに、あれ？意外に焦点合って見えるンですけど....右1.2 左1.0たまたまなのか？これはセルフケア続行しよう
01Feb
- ２月立看板
  ２月です。今日になってしないまいましたが、立看板を更新しました。２月。。。去年は梅を描いてイマイチだった記憶が今年は花札の梅と鶯を見て描いたのだけど、デブ鶯になってしまったチョークの色合いがマッチしないからということにしておこう(笑)