こんにちは
今日は職業訓練お休みです。
(ハローワークに行かないといけない日はお休み)
私は職業訓練が終わるまでハローワークに行かなくていいので
今日はフリー♪
でも、学校の授業の復習しないと…(;^_^A
午後から雨とのことなので、お役所関係やら
買い物やら午前中に済ませてきたので、
今からお勉強します
ではでは、献立へ～
★献立★
【メイン】ハッシュドビーフ
【副 菜】エリンギとエビのバター醤油炒め
【サラダ】ベビーリーフとベーコンのサラダ
【汁 物】もずくと生姜のスープ
【デザート】ナタデココ入りオレンジゼリー(市販品)
■ハッシュドビーフ
★ルウはデミグラスソース缶を使って簡単に。
具は玉ねぎ、薄切り牛肉、マッシュルームなので
カレーほど煮込まなくてもスグできる時短メニュー♪
トマトケチャップ・コンソメ・ウスターソースで味を調えてます。
■エリンギとエビのバター醤油炒め
★残り物をバターで炒めて醤油で味付けしただけの
スピードおかず
■ベビーリーフとベーコンのサラダ
■もずくと生姜のスープ
★鶏がらスープに塩抜きして適当に切ったもずくと
おろし生姜と刻みネギを入れただけ！
そのままで食べられる食材ばかりなので、温めるだけでOK
ごちそうさまでした。
今日も訪問ありがとうございました。
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