睡眠障害との戦いの日々(>_<)

おはようございます

久しぶりの更新ですね。

お元気でしたか？

私睡眠障害に陥って

今薬マックスな状態です。

でもようやく眠れてほっとしています。

それでも夜中何回も目が覚めるのが気になります。

しっかり熟睡できるようになったらまた薬を減らしてもらいます。

今は工夫も頑張って良い眠りできるように頑張ります。

なんかいきなり寒くなって

電気毛布登場。

もう冬や～　私にとって鬱の季節や～ｗ

それでは良い一日になりますように