こんにちは

こんにちは

調子を崩して勤務日数減らしてから

一ヶ月半がたちました。

周りからは

「焦らないで」

と言われるのですが

私は今の状態が不安で

どうしたらよくなるのか

試行錯誤しています。

だらだらこの状態でいるわけにはいかないと考えています。

毎年秋になると調子を崩すということもあり

根本から良くしたいと考えて

やれることをやっています。

やっていることに自信がもてないので

内容までは書けませんが。

そんな感じでリハビリ中なので

ブログも相変わらず気が向いたら更新でいくので

もし気がついたら読んでやってくれたら嬉しいです。

皆様もどうか心身の調子に気をつけてください。

コロナもありつかれているかたも多いとおもいます。

それではまた😊

こんばんは

こんばんは🌙😃❗️

お久し振りです。

少し調子を崩してしまって

というかもうずっと前から崩れていたのを我慢していたのですが

とうとういっぱいいっぱいになって

勤務日数を減らす事態に｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

すごい悔しいし情けないけれど

色々な事を見直すいい機会だと思い

様々なセルフケアにとりくんでいます。

早く元のように働けるといいのですが

みんなから焦らないよう注意されています💦

私にとって元気でいるのはとても難しいことだと

改めて思いました

負けたくはないですが💪

それではおやすみなさい

こんにちは

こんにちは😃

三連休も終わりですな。

私は日頃から三連休ですが。

明日は私が苦手な仕事だと聞いています。

憂鬱ですが、うまくなるチャンスだと

必死に脳内変換しようと頑張ってます(笑)

というか休みの日は休むことだけ考えて

始まるまで余計な事は考えないようにしています。

昔よりはそれができてきたのか

よっぽどの事がない限り

家に仕事を引きずる事はないです。

恵まれている環境というのもありますが。

でもこれだけ恵まれていて何で身体ずっとしんどいのか

本当に謎すぎるんですが😞💦

まあ明日からほどほどに頑張ります。

おはようございます

おはようございます

あー寒波がくる

今もすでに寒いのに

もっと寒いやつ来る～😭

カイロを貼ってる❗️

最近色々動画を見ています。

自己肯定感あげる本の説明動画とか

怒りのコントロールの動画とか(笑)

でも何でも実践となると難しいです😅

今日も仕事がんばります。

良い一日になりますように

あけおめ

あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いします。

２０２１年は良い年になりますように

さっそく緊急事態出そうだけど・・

負けずに頑張りたいですね

明日は仕事初めです。

心配な事はたくさんありますが

頑張りすぎず、 頑張ろうと思います。

明日に備えて

ゆっくり休もうと思います。

おやすみなさい😃