こんにちは
なすともえです
うれしいもの屋では月に2回ほど
千佳先生のヨガを開催しています
その時間は完全貸切にして
集中する時間
(たまに買い物のお客さんが入りながらのこともあります⭐️それはそれでおもしろい)
自分の身体に集中して動かしていく
そんな時間を取ることは
やはりきっかけがないとなかなかね
月に2回だけど
続けていくことは大事だなぁと
改めて思うのでした
千佳さんブログ↓↓↓
あくまでも、どこまでも自分との対話なのだね、ヨガって。
だからといって監視じゃなくて
悪いことしてねぇかー
って悪いとこを見つけるんじゃなくてね
あぁ〜そうなのね
って
ってからの、
じゃぁ、こうしてみよう、ああしてみようか？
と別の提案が出されたりして
1人会議じゃないか。
そんなかんじ
(どんな？
)
)自分自身とは
どこまでもどこまでもどこまでーも
自分の伴走者であり
良きパートナーであるのね
つおーい味方だねっ
さてさて、うれしいもの屋ヨガの醍醐味と言えば
ヨガ後のハーブティー
これがねぇ、身体に染みるのですよ。
そして、醍醐味２
お買い物
食材、雑貨、お洋服。
旬の果物や、定番調味料。
かわいい小物や素敵すぎる洋服。
これらをヨガのご褒美にすると
お家に持って帰ってもルンルンが続く
そして、いい感じになった身体のことを
記憶しておくツールになるからね
心地よい感覚は
物と共に記憶していたりするから
ご褒美って大事だね
どこかに旅行に行った時にお土産を買うように
うれしいもの屋に行ったからお土産だよ〜って持って帰ってもらえたらいいなぁ。
おいしいお豆腐は第１、３火曜日入荷です。
次回のヨガは12月16日(月)13:00〜14:30
2019年最後のうれしいもの屋ヨガ
あなたも参加しませんか？
参加希望の方はメール、電話でお知らせください。
【うれしいもの屋】
オーガニックショップ&カフェ
〒350-1245
埼玉県日高市栗坪264-2
042-986-1723
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木日 定休日
営業時間12:00〜17:00
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