こんにちは！
以前↓の記事で「お風呂でマヌカハニーパックをすることもある」
とおっしゃっていたみな実さん。
保湿＋殺菌効果もあるということで
おっしゃ！いっちょやってみっか！
とググってみると・・・・
お安めのから（安くないけど）
え、はちみつでこの値段？！というものまで。
同じはちみつなのに、なんでこんなに差が？
というか、MGO400とか、UMF5とか、
なにやら日焼け止めみたいなことが書いてある・・・
というわけでこちらの記事を拝読しました。
そもそもなぜマヌカハニーが良いかといわれると、
メチオグリオキサールという抗菌成分が含まれているからだそう。
マヌカハニーにもグレードがあるそうで、
「UMF」は抗菌効果度数を、「MGO」は抗菌成分であるメチオグリオキサールが
どれだけ含まれているかを表しているそうです。
その数が大きければ大きいほど、効果は大きいそう。
風邪の予防などではUMF10-15(MGO263-514)
医療用として効果が期待できるのはUMF12-13(MGO356-400)
といわれているそうです。
これを元に↑のリンクを見ると、安いマヌカハニーはUMF5。
あまり効き目が期待できそうにないですね。
一方高いマヌカハニーはUMF13,MGO400＋。
かなりの効き目が期待できそうです。
田中みな実さんが紹介されていたマヌカハニーは
（画像では見づらいですが）MGO400！
やはり高い効果が期待できるマヌカハニーを使用されています。
パックもOKですが、もちろん食べるのもOK!
効果的な食べ方は、一日3-4回、空腹時に5-15mlのマヌカハニーを
ゆっくり口に入れて溶かしてたべ、しばらく水分をとらない、だそうです。
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このタイミングで試してみるのもアリかもしれませんね💛
購入前はかならずこちらで色々エントリーしてからお得にゲットしてください。
本日もお読みいただきありがとうございました！
