９割できていて
１割できてない。
みなさんだったら
どっちの割合に目がいきます？
一般的には”９割できている”
を見ると思うのです。
そして、９割できているから
まあ、ほぼ完璧でしょう！
と考えるのが妥当ですね。
しかし、
”１割できてない”
方に目が行って
そこから離れられない人は
強迫的な観念をお持ちの方です。
そのような方は
９割９分もできていて
１分だけできてない
のに
１分できていない
方に目が行ってしまいます。
１分だけできてないなら
もうほぼ１０割できているのですが。。。
このような癖は
転換をかけていかないと
この癖にさいなまれてしまって
ストレスをためて
病を引き起こすことがあります。
自分の癖を知って
転換、コントロールすることが
メンタルのケアでは
とても大切なことなんです。