コモモってこんな人
下咽頭がんで夫と死別
娘２人を育てているシングルマザーです
旦那さんの死後、ショックで働けなくなり
気づいたら借金まみれ
借金完済して豊かになるために
節約やお金のことについて日々勉強中です
コモモ母さん@ダイエット中
１１月１０日㈪現在
※
は先週との比較です。
体重
５２.７kg
（１.２kg）
体脂肪率
３４.８%
（１.０%）
ふと始めたことがあるの。
『食べたい』と思った時に
体が空腹だから食べたいのか
満腹だけど脳が食べたいのか
考えるようにしてる。
そして、
空腹でない時は食べない
これだけで随分違う気がします。
特に私の場合は
精神状態が食欲に影響する
脳で食べすぎている
怒りや不安が溜まると
食べちゃうんだよね
実は今、怒っているコモモ母さん
「無理しないでね」
って言ったのは、
いつも仕事が超忙しいから
疲れているなら休養を優先して
ってことだったんだけどさ、
昨夜友だちと飲みまくったらしく
二日酔い
はぁー？
ふざけんなよ、マジで
本当にバカなんだから
…とりあえず、クソガキ（俺様）は置いといて。
ダイエットの成果が出てくると
モチベーションが上がる
年末までに４８kgまで落としたい
あと４.７kg
がんばるわん
こんなの使ってるよ
タニタの活動量計
ダイエットの目標を設定すると、
それに合わせて
消費目標（kcal）も決めてくれて
その日の総消費カロリーも表示されるから
モチベーションが上がるのだ
でもね、少し前…
ジャージのポケットに入れたまま
洗濯してしまったんだけど
無事でした！
※洗濯しても大丈夫という
保証はありませんので念のため
ちなみにこれは新しいモデル
ダイエット成功したら
🐷コモもメソッド🐷
公開したい
