コモモってこんな人
３年前に最愛の旦那さんと死別
娘２人を育てているシングルマザーです
旦那さんの死後、ショックで働けなくなり
気づいたら借金まみれ
借金完済して豊かになるために
節約やお金のことについて日々勉強中です
女性の皆さん
膣トレってご存知？
きのう、同僚が教えてくれたんだけど
膣トレをやると
骨盤底筋が鍛えられて
尿漏れの予防
子宮脱の予防
冷え性や生理痛の改善
シェイプアップ効果
性交痛の軽減
むくみの改善
インナーマッスルが鍛えられる
こんなにたくさん
良いことがあるらしい
子宮脱といえば、
叔母が子宮脱で手術したの。
なんか怖くないですか
骨盤底筋が弱ると
子宮脱になる可能性が
高くなるらしい
そして、
時々腰をやられる私
整骨院の先生から
インナーマッスルを鍛えると
ぎっくり腰にならなくなるよ
って言われてるのね。
それと…
性交痛にショックを受けた私
膣トレをすると
性交痛も軽減されるらしい。
膣トレって
私にピッタリじゃない
ということで、
早速、昨夜から始めました
ダイエット経過とともに
ここで掲載しますね