おはようございます。
2月の定期検診で
もうこの数値は糖尿病ですよ‼️
と診断されたあの日から
https://ameblo.jp/komochi-komochi/entry-12841507684.html
血液検査の結果
毎日ウォーキングをして
食生活を気をつけて
外食を気をつけて
入浴をして汗をかいたり
とにかく
前を向いて頑張ってきました！
結局ビックリするくらい
体重は減らなかったり
直前でバタバタと
外食が増えたり
色々ありましたが
なんとか
薬は出ませんでした💊
良かったー
先生との診察では
なんかありましたか？
と聞かれるという
分かりますか？
頑張りました💪
と答えると
分かります！
努力が見えます！
と言われました〜
うれぴー
結果的に
糖尿病だけではなく
甲状腺の方も
ちょうどよい数値になり
腎機能の方も
問題なく
中性脂肪は
まだ高いけども
前回より下がっていました
糖尿病にならないために
毎日飲んでいたのは
これです
添加物が入っていないので
おススメです。
甘みはないけど
スッキリした後味で
お酢が苦手な私には
ちょうど良いです
あとは絶対にこれじゃろう
もち麦と雑穀米です！
毎日白米に混ぜてお米を炊いています。
血液検査の結果
HbA1c は
去年8月に6.6
今年二月に6.8
そして昨日は6.3になり
薬は飲まないでもよい数値に！
まだ高いですが
まだまだ下がる余地はある？
Gluは
去年8月に131
今年二月に138
そして昨日は126でした！
HbA1cは6.5以上
Gluはは126から薬の服用基準に
なるようで
なんとかセーフになりました！
ほんまギリギリじゃ〜
良かった！！
お弁当生活
食生活改善
ウォーキングや階段の上り下り
継続して頑張ります。
ご心配をいただいた
皆さま
本当にありがとうございました。
感謝、感謝、感謝
病院での検診後は
ペンギン🐧へ行くぞ〜
とめちゃくちゃ楽しみにしていましたが
薬局屋さんで
薬の用意をしてくださるのを
待っていた時に
まさかの
お休み情報がインスタから流れ
ショックが隠しきれない
ということで
久しぶりに呼白のラーメンを
並んできました
やっぱりラーメンが好き❤️
醤油ラーメンを
いただきました
幸せー！
頑張った自分への
ご褒美です！
さぁ今日から
また3ヶ月がんばるぞ