日曜日は家族と公園に、月曜日は自宅でのんびり・ダラダラ過ごしました。
久しぶりに２日間、家族と休日を過ごしました。
覚えていなくても、記録を見ると分かります。
本音を言えば家族との思い出を覚えていたらいいのですが、どんな対処法を使っても覚えることは難しいですね。
覚えられない自分に寂しくなることも・・・まだまだ、しっかり向き合えていない？
そんな日もあるさ！素直に受け入れ気分が落ち着くのを待ちます。
メモリーノートの最初のページに自分を勇気づけるメッセージ。
「歩」という字は「少し」「止まる」と書く
無理して急がなくていい 勇気をもって少し止まってみることも必要
ゆっくり自分のペースで進む！
誰に教えてもらったのかは覚えていません。
メモリーノートを開くたびに目に入ってきます。
ゆっくり自分のペースで頑張ろう！
とりあえず掃除、終わったら筋トレストレッチ。
頑張りますか！！
闘病記(異変～発症～現在闘病中～未来～) 紹介しています
