★起床0720
★就寝2300ころ ※いつの間にか寝てしまった。
★朝フロー＃２６ 成功。
※10日支払いの集計と予約。
★ランナー＃２６ ※おやすみ
21分 .km @5.6
★朝のシンプルロジックFX ※おやすみ。
含み損益：￥,円
勝率：.％
損益pips：.PIPS
★オーディブル：
・
★読書：リアル書籍
・FXトレーダーの大冒険 第1１章 途中 P186まで
進行なし
・血液健康法 岡田一好 P.94まで
進行なし
・見るだけで身体が変わる魔法のイラスト
毎日、パラパラとめくって見るようにしようと思う。少しずつ、記憶にしみこませる。
意識が変わると、身体が変わる。
★YouTubeで聴いて学ぶ：
★Voicy：
・日経、ヤング日経、鴨頭嘉人の朝礼、朝倉千恵子さん、イケハヤさん、西野亮博さんなど
★感謝ノート：10個のありがとうを書きだす。＃２6 ※オーディブル 1日3分 願いが叶う 超感謝ノート より
⓪
睡眠を7時間以上とることは、また明日。6.5時間。
①
朝、早く起きることはそこそこできた。ありがとう。
②
朝フロー、できた。会計。ありがとう。
③
ランナーで早歩き、は明日チャレンジ。
ラジオ体操、は明日チャレンジ。
タオル・ベルト・ストレッチ。サンダルジャンプ各10回、は明日チャレンジ。
④
ご本尊に向かうこと、は少しできた。ありがとう。
⑤
清掃・整とん、は明日チャレンジ。
⑥
アメブロにいいね、はできた。ありがとう。
⑦
お風呂かシャワー後の体重計。.kg。
⑧
猫背を治す方法で重心を後ろにしながら生活、は少しできた。ありがとう。
⑨
大腰筋（だいようきん）を意識して、中心点から身体を動かすことを心がけて生活、は明日チャレンジ。
⑩
呼吸を深く、ゆっくりを心がけること、は少しできた。ありがとう。
⑪
食べるときは、食材の名前を呼びながら10回は噛んでいただくこと、はまあまあできた。ありがとう。
⑫
親切な業者。ありがとう。
⑬
リサイクルショップで、面白そうなものを仕入れられた。卓上複合機とHDディスプレイ。ありがとう。
⑭
⑮
⑯
⑰
⑱
瞑想で、身体を癒し、明日への活力を得ること、は明日チャレンジ。
★明日の朝フローにやること：＃２７ ※YouTube パラノイア 生産性特化型ルーティンより
※土曜日はFreee週次決算の日！
①シンプルロジックFXのFT６での手動検証。
②Freee 勘定科目内訳明細書のエクセルへの更新。
★
トレードルールについて：毎日読もう。
・判断が早すぎる。
最低でも1ヶ月はテストが必要。
・デモで実践する前に、過去チャートをみて、
テストしようしているルールの有効性に、
ある程度、当たりをつける。
・どれかのルールは固定化して、どれかのルールは変数とする。
他の条件すべてを固定化して、１つの変数を少しずつ変えながら、
その有効性を見ていく。
・常にルール全体を俯瞰しながら、
変な方向に行っていないかどうかを確認する。
・どの情報を重視して何を目的としたルールにするのか。
・「あぶはち取らず」になっていないか？振り返る。
少し、落ち着きまして、振り返ると、
「早く勝ちたい」、「パッと勝ちたい」、「うまくいっていない」
などという気持ちによって、次から次へと、考えが出てきて、
方向がブレていく原因となっているな、と感じました。
今後、私が何か変えたい、と思ったとき、
「上のことを、確認・実践したのか？」
と問うように致します。
★トレード振り返り
※2030-2100に行うと決めてしまう。
★トレード変更
※変えなければならないが…。
まず、過去検証を行いたい。
※Vシステムとジグザグとの連携。レンジブレイクのみを狙う。という作戦の立案。
Do.さんYouTubeより。
★バイナリー ＃１１
※対応できず。※解約
通算：勝ち：1 負け： 3
★今日のグリッドトレード ＃８
前の日の結果（XM:当日の午前7時前まで）Bid:1.07161 Buy1.00*1 +9,225 1,110,950 Buy1.40 1ポジ -約2万
★寝る前にやること
明日の予定をイメージする。
どんな気持ちでいたい？
★感想・変えようと思ったこと
バタバタした一日。もう少し、ペースを押さえたい。リズムを整えたい。
不思議と、ストレスを大きく感じると、食べる量が増えて、太る。
適切な仕事、生活は、健康と繋がっている、と改めて感じた。