★起床0540
★就寝2610
★朝フロー＃２７ 成功。
※土曜日はFreee週次会計の日！
※建設業の年次報告（まつざき先生）作業
★ランナー＃２７ ※おやすみ
21分 .km @5.6
★朝のシンプルロジックFX ※定休日
含み損益：￥,円
勝率：.％
損益pips：.PIPS
★オーディブル：
・
★読書：リアル書籍
・FXトレーダーの大冒険 第1１章 途中 P186まで
進行なし
・血液健康法 岡田一好 P.94まで
進行なし
・見るだけで身体が変わる魔法のイラスト
毎日、パラパラとめくって見るようにしようと思う。少しずつ、記憶にしみこませる。
意識が変わると、身体が変わる。
★YouTubeで聴いて学ぶ：
★Voicy：
・日経、ヤング日経、鴨頭嘉人の朝礼、朝倉千恵子さん、イケハヤさん、西野亮博さんなど
クラウドファンディングでアカボシくんにゴマをする鴨さんと仲間たち、最高すぎます、笑。
私もわずかながらでも支援して媚びを売りたいと思いました。
★感謝ノート：10個のありがとうを書きだす。＃２6 ※オーディブル 1日3分 願いが叶う 超感謝ノート より
⓪
睡眠を7時間以上とることは、まずまず。約6.5時間。
①
朝、早く起きることはまあまあできた。ありがとう。
②
朝フローができた。Freeeの週次会計。ありがとう。
③
ランナーで早歩き、明日チャレンジ。
ラジオ体操はできた。
タオル・ベルト・ストレッチ。サンダルジャンプ各10回、
④
ご本尊に向かうこと、は少しできた。
⑤
清掃・整とん、4Fトイレができた。ありがとう。
⑥
アメブロにいいね、はできた。ありがとう。
⑦
お風呂かシャワー後の体重計。68.6kg。
⑧
猫背を治す方法で重心を後ろにしながら生活できた。ありがとう。
⑨
大腰筋（だいようきん）を意識して、中心点から身体を動かすことを心がけて生活、少しできた。
⑩
呼吸を深く、ゆっくりを心がけることはできた。ありがとう。
⑪
食べるときは、食材の名前を呼びながら10回は噛んでいただくこと、はほぼできた。ありがとう。
⑫
友が仕事をざくざく進めてくれた。布団。ありがとう。
⑬
協力業者が協力的。ありがとう。
⑭
ごはんが美味しい。ありがとう。
⑮
⑯
⑰
⑱
瞑想で、身体を癒し、明日への活力を得ること、
★明日の朝フローにやること：＃２８ ※YouTube パラノイア 生産性特化型ルーティンより
※FXの過去検証やるぞー！
①シンプルロジックFXのFT６での手動検証。
②Freee 勘定科目内訳明細書のエクセルへの更新。
★
トレードルールについて：毎日読もう。
・判断が早すぎる。
最低でも1ヶ月はテストが必要。
・デモで実践する前に、過去チャートをみて、
テストしようしているルールの有効性に、
ある程度、当たりをつける。
・どれかのルールは固定化して、どれかのルールは変数とする。
他の条件すべてを固定化して、１つの変数を少しずつ変えながら、
その有効性を見ていく。
・常にルール全体を俯瞰しながら、
変な方向に行っていないかどうかを確認する。
・どの情報を重視して何を目的としたルールにするのか。
・「あぶはち取らず」になっていないか？振り返る。
少し、落ち着きまして、振り返ると、
「早く勝ちたい」、「パッと勝ちたい」、「うまくいっていない」
などという気持ちによって、次から次へと、考えが出てきて、
方向がブレていく原因となっているな、と感じました。
今後、私が何か変えたい、と思ったとき、
「上のことを、確認・実践したのか？」
と問うように致します。
★トレード振り返り
※2030-2100に行うと決めてしまう。
★トレード変更
※変えなければならないが…。
まず、過去検証を行いたい。
※Vシステムとジグザグとの連携。レンジブレイクのみを狙う。という作戦の立案。
Do.さんYouTubeより。
★今日のグリッドトレード ＃９
前日の結果（XM:当日の午前7時前まで）
Bid:1.07220、Buy1.40*1：+13,679、1,124,629、Buy1.40：2ポジ、含み損約4万
★寝る前にやること
明日の予定をイメージする。
どんな気持ちでいたい？
★感想・変えようと思ったこと
忙しいときこそ、自分のやりたいことを行う時間を確保すること。でないと、ストレスが溜まってしまう。
すると、食べる量が増えて、運動も減って、結果、太っていく、ということは、LDLが高くなる…。
このループを抜けるのです。
Freeeの週次会計。まず第一歩。実践しよう。
友だちに感謝。仕事に楽しみ。
さすがに、ちょっとオーバーワーク。明日は、ほぼお休みしようと思う。